Les ateliers créatifs peuvent venir compléter un accompagnement thérapeutique, éducatif ou de développement personnel, en proposant aux participants un moment pour ralentir, exprimer ce qui ne trouve pas toujours les mots et retrouver un peu d’espace intérieur.
C’est dans cet esprit que je propose des collaborations avec différents professionnels de l’accompagnement :
Quand le mental tourne déjà à plein régime, essayer de résoudre le problème uniquement par la réflexion peut parfois amplifier la fatigue mentale.
Dans ces moments-là, passer par le geste et la respiration peut ouvrir un autre chemin. Faire quelque chose avec ses mains permet souvent au corps de ralentir… et l’esprit suit.
Prendre un crayon. Tracer une ligne. Dessiner un arbre. Suivre un mouvement.
Certaines personnes décrivent ces ateliers comme une forme de méditation active, où les mains bougent et où l’esprit se pose naturellement.
Les exercices proposés dans les ateliers :
L’objectif n’est pas de faire une œuvre.
L’objectif est de retrouver un peu d’espace dans son esprit et de relâcher la pression mentale.
Dans un parcours d’accompagnement, il arrive parfois qu’un autre type d’expérience puisse être bénéfique.
Les ateliers créatifs peuvent être proposés à certains moments du chemin, par exemple lorsque la personne :
Dans ces moments-là, passer par le geste, le dessin et l’attention portée aux formes peut offrir un espace différent d’exploration.
Les ateliers viennent alors compléter le travail déjà engagé, en proposant une expérience où l’on quitte un instant l’analyse pour laisser place au mouvement, au rythme et à la créativité.
Interventions lors de programmes ou cycles autour du burnout ou des émotions par exemple.
Accompagnement sur plusieurs séances pour approfondir les exercices.
Dans la région de Enghien, Rebecq, Ath et Lessines (Belgique).
Un accompagnement personnalisé si tu as besoin d’un espace plus intime.
Organisation d’ateliers associant approche thérapeutique et exploration créative.
Les ateliers créatifs sont conçus pour s’inscrire en complément d’un accompagnement existant.
Certaines personnes découvrent dans ces ateliers une pratique qu’elles peuvent ensuite réutiliser dans leur quotidien, entre deux séances ou dans les moments où le mental s’emballe.
Chaque collaboration peut être imaginée de manière souple, en fonction du contexte et des besoins des personnes que vous accompagnez.
Je m’appelle Aurore, et mon prénom dit déjà beaucoup de moi : je suis celle qui cherche les lumières douces, les commencements tranquilles, celle qui aime les silences pleins, les matins brumeux en forêt, les jardins un peu sauvages, et les âmes sensibles.
🌿 J’ai longtemps porté trop, trop vite, trop fort. Hypersensible, multipotentielle, passionnée… j’ai moi aussi connu ce trop-plein intérieur, ce moment où tout s’embrouille, où l’on ne sait plus ce qu’on ressent ni ce qu’on veut.
Et c’est là, dans un moment de débordement, que j’ai renoué avec l’art graphique.
🎨 Dessiner sans but, juste pour respirer.
Juste pour déposer ce qui me traversait, sans devoir l’expliquer, ni le comprendre.
