Tu ressens le besoin de souffler, de ralentir ou de retrouver un peu plus d’espace dans ton quotidien ?
En une heure, découvre comment le dessin peut devenir un outil pour prendre du recul, accueillir ce qui est là et renouer avec tes propres ressources.
Tu te sens épuisée, avec le mental qui tourne en boucle, des doutes et la procrastination qui te paralysent ?
Transforme ton stress en créativité… en seulement 1h !
Je te propose de faire une pause réelle et douce, d’une heure seulement, en ligne sans bouger de chez toi.
Prends ce temps pour déposer le stress et la fatigue, et de retrouver ce que tu as peut-être perdu ces derniers jours : énergie, motivation, concentration et joie de vivre.
Ici, pas de “il faut”, pas de résultat attendu, juste toi et ton crayon, pour te reconnecter à ton rythme, à tes envies et à ton potentiel créatif. Ici tout est possible et joyeux.
Pendant que tu dessines, guidée pas à pas en direct live, ton mental se calme, tes pensées s’éclaircissent, et tu sens cette petite étincelle revenir : celle qui te pousse à avancer, à oser, à t’autoriser à créer. Tes gestes deviennent légers, tes idées se libèrent, et tu repars avec un sentiment de clarté et de confiance, prête rayonner et à être disponible pour toi et pour les autres.
Une feuille blanche A4 et un feutre fin noir (ou ton joli carnet, un stylo gel, un crayon… bref, ce que tu as sous la main).
Pose-toi confortablement et rejoins-nous sur Zoom grâce au lien que je t’aurais envoyé par email.
Je t’embarque dans des exercices guidés et des petits défis ludiques laissant ton mental prendre une pause et ta créativité s’éveiller.
Enfin, on partage tous ensemble ce bon moment.
Pas de jury d’art critique n’est caché derrière ton écran 😄, juste des sourires et de la joie.
Parce qu’il est parfois plus simple de vivre une expérience que d’essayer de l’imaginer.
En une heure, tu découvres l’ambiance, ma façon d’animer et la place que le dessin peut prendre dans ton quotidien. Tu peux ressentir si cette approche te convient, sans engagement pour la suite.
Certaines personnes repartent avec l’envie de rejoindre une Saison, d’autres préfèrent revenir ponctuellement, et d’autres encore réalisent simplement qu’elles avaient besoin de cette parenthèse à ce moment-là.
Il n’y a pas de parcours imposé. L’atelier découverte est avant tout une invitation à faire un premier pas, en douceur, à ton rythme.
Les deux proposent la même expérience.
Si tu apprécies le confort de chez toi, que tu habites loin ou que tu préfères un format plus souple, l’atelier en ligne est parfaitement adapté.
Si tu aimes créer dans un même espace que les autres, manipuler le matériel et vivre pleinement l’ambiance du groupe, le présentiel sera probablement plus agréable.
Dans les deux cas, tu retrouves le même cadre, la même approche et le même accompagnement.
Pour l’atelier en ligne, quelques feuilles de papier et des crayons de couleur, feutres ou pastels suffisent largement.
Il n’est pas nécessaire d’investir dans du matériel spécifique. L’idée est justement de montrer que tu peux poursuivre cette pratique très simplement chez toi si tu en ressens l’envie.
Pour les ateliers en présentiel, le matériel est mis à disposition, sauf indication contraire.
Absolument pas.
L’atelier découverte n’est pas un cours de dessin. Ici, le dessin est un moyen d’explorer ce que tu ressens, de ralentir et de prendre un peu de recul. Tu peux venir avec des bonshommes bâtons ou sans avoir tenu un crayon depuis des années.
Il n’y a pas de beau ou de mauvais dessin, pas de comparaison ni d’évaluation. Chacun avance à son rythme et découvre sa propre manière de s’exprimer.
Très souvent, les personnes qui me disent en arrivant « Je ne sais pas dessiner » sont aussi celles qui repartent le plus surprises par ce qu’elles ont vécu.
Non. Tu restes libre à chaque instant.
Certaines personnes aiment partager ce qu’elles ont vécu ou montrer leur création. D’autres préfèrent garder cela pour elles.
Les deux sont parfaitement respectés.
Mon rôle est de créer un espace où chacun se sent accueilli sans pression, sans obligation et sans jugement.
C’est une inquiétude que j’entends très souvent.
Les groupes sont volontairement limités afin que chacun puisse trouver sa place. Tu n’as pas besoin de prendre la parole, de montrer ton dessin ou de participer d’une manière particulière.
Tu peux simplement venir comme tu es.
Très souvent, les personnes qui avaient le plus d’appréhension me disent ensuite qu’elles se sont senties accueillies dès les premières minutes.
Oui.
Les personnes au fonctionnement atypique apprécient souvent cette approche parce qu’elle ne demande pas de « bien faire ». Le dessin offre un autre langage lorsque les mots deviennent difficiles à trouver ou que le mental prend beaucoup de place.
Les groupes sont volontairement de petite taille et chacun est invité à avancer à son propre rythme. Il n’y a aucune attente de performance ni de comparaison entre les participants.
Non.
Mon Refuge Créatif ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique.
Je propose des expériences créatives qui utilisent le dessin comme support pour ralentir, prendre du recul, accueillir ce qui est présent et retrouver confiance en ses propres ressources.
Beaucoup de participants décrivent ces ateliers comme profondément apaisants, mais ils s’inscrivent dans une démarche d’accompagnement et non de soin thérapeutique.
Je serais ravie d’échanger avec toi sur ce sujet. Tu peux prendre un RDV ou m’envoyer directement un message à hello@aurorecorman.be
Je m’appelle Aurore, et mon prénom dit déjà beaucoup de moi : je suis celle qui cherche les lumières douces, les commencements tranquilles, celle qui aime les silences pleins, les matins brumeux en forêt, les jardins un peu sauvages, et les âmes sensibles.
🌿 J’ai longtemps porté trop, trop vite, trop fort. Hypersensible, multipotentielle, passionnée… j’ai moi aussi connu ce trop-plein intérieur, ce moment où tout s’embrouille, où l’on ne sait plus ce qu’on ressent ni ce qu’on veut.
Et c’est là, dans un moment de débordement, que j’ai renoué avec l’art graphique.
🎨 Dessiner sans autre but autre que le bien-être.
Juste pour déposer ce qui me traversait, sans devoir l’expliquer, ni le comprendre.
