2 mois pour te reconnecter à toi, en douceur
Et si tu t’offrais un espace pour ralentir, respirer, déposer ce qui déborde… sans devoir expliquer, performer ou te transformer.
Les parcours créatifs sont pensés pour les personnes atypiques, sensibles, souvent fatiguées, qui ressentent le besoin profond de se retrouver, de s’apaiser et de remettre du sens là où tout s’emmêle.
Ici, le dessin devient un outil de régulation émotionnelle,
un langage simple pour revenir au corps, au cœur, à l’essentiel.
Prends un instant. Observe ce qui résonne.
Puis choisis le sentier qui correspond à ton besoin du moment.
pas besoin de savoir dessiner, ni de grandes théories
en quelques traits,
on respire déjà mieux
on parle directement au coeur, pas à la tête
Le rythme et l’énergie de chacun sont respectés
Peut-être que tu te reconnais ici…Et si tu faisais une pause ?
Pas pour fuir. Juste pour t’accueillir.
Comment se passent les 2 mois que nous partagerons ensemble ?
1 atelier créatif guidé t'est proposé chaque semaine en live, sur Zoom.
Tu disposes d'un accès privé aux replays : tu dessines quand tu veux et autant de fois que tu en as besoin.
Un espace bienveillant
pour déposer, observer, s’encourager
(sans aucune obligation)
Ici, pas d’urgence, de contrainte ou de pression de résultat, juste la sécurité nécessaire pour explorer.
Observe ce qui résonne, et choisis le chemin qui correspond à ton besoin du moment.
Quand tes pensées tourbillonnent et que tu te sens submergé par tes pensées et tes obligations… ce parcours t’aide à ralentir, pour revenir à toi, à l’essentiel, à te recentrer, à respirer.
On me dit sensible, d’autres me trouvent rancunière.
Un client agacé, une remarque injuste… et voilà mes pensées qui tournent en boucle, impossible de me concentrer…
jusqu’à ce que quelques spirales sur mon carnet me permettent enfin de respirer.
Le calme revenu, j’ai observé les faits, posé mes mots, et répondu avec sérénité. Ce n’était pas si grave finalement.
Quand tu te sens vidé physiquement, émotionnellement, que tout te demande un effort, que ton élan naturel semble s’être évaporé… il est temps de raviver ta flamme intérieure.
Il y a des matins où tout me semble lourd, où sortir du lit me demande un effort immense.
J’ai attrapé une feuille et des feutres colorés pour réaliser un dessin sans prise de tête, joyeux et vivant. Et soudain, en regardant mon oeuvre, un rire m’a échappé, spontané, léger.
En 20 minutes, j’avais retrouvé assez d’énergie pour préparer un petit-déjeuner gourmand et me lancer dans ma journée avec joie.
Quand tu doutes de toi, que tu t’excuses d’exister ou que tu vis avec cette petite voix intérieure qui te critique sans cesse…
ce parcours transforme ton dialogue intérieur pour oser t’affirmer, prendre ta place et rayonner.
Je passais mes réunions à m’excuser de prendre la parole ou à minimiser mes idées.
J’ai choisi un joli carnet et j’y ai déposé mes rêves et mes intentions sans rien censurer. J’ai commencé à tracer les étapes pour y réaliser mes projets.
Aujourd’hui, j’ose être moi, je prends la parole plus facilement et mes propositions souvent accueillies avec intérêt.
Chaque jour, je me sens un peu plus à ma place.
Ton esprit est en pleine effervescence, toujours en train de penser, organiser, juger… et ton corps, lui, semble presque invisible, comme si tu ne l’habitais pas. Ce parcours vient doucement retisser le lien entre ton corps et ton cœur.
Je vivais beaucoup dans ma tête et jugeais mon reflet avec dureté. Je redoutais ces exercices, j’avais peur de mon propre reflet.
Rassemblant mon courage, j’ai dessiné mon portrait, puis mon corps tel que je le ressentais, ses couleurs et ses formes.
En terminant chaque dessin, j’ai senti une vraie tendresse pour moi-même et une légèreté dans ma posture. Aujourd’hui, je m’accueille avec douceur un peu plus chaque jour.
🚫 Ce n’est pas adapté si tu cherches une méthode rapide, magique ou directive. Ici, on respecte le vivant (toi inclus 🌱).
Après ta demande d’accès grâce à ce formulaire, je te propose une courte papote digitale, un moment simple pour faire connaissance.
Tu te demandes comment se passe un atelier créatif en ligne avec moi ? C’est tout simple et surtout sans pression.
Pas besoin d’être un artiste, ici c’est la joie de créer qui compte !
Tu crées ce qui te passe par la tête, tu t’amuses, tu respires, tu lâches prise. Tu repars avec ta création et une belle dose de légèreté pour le reste de ta journée.
Le jour avant, tu reçois un mail avec le lien de connexion Zoom et la liste du matériel recommandé. Pas de panique : c’est souvent du matériel que tu as déjà chez toi ( du papier, des crayons, des feutres…). L’idée, c’est de faire simple et spontané.
Je te guide pas à pas dans une activité créative en lien avec la thématique du mois. Pas besoin de savoir dessiner. Ici, on explore, on joue, on se lâche et on transforme ce qu’on ressent en couleurs, en formes et en petits chefs-d’œuvre personnels.
Parce qu’un atelier, ce n’est pas juste un moment qu’on consomme et qu’on oublie… c’est un déclic, une graine qu’on plante et qui continue de pousser en toi. Refais l’atelier autant de fois que tu le souhaites grâce au replay disponible dans ton espace privé sur ce site Web.
Rien de compliqué : des feuilles, un crayon, des feutres, des crayons de couleur… et tout ce qui te fait plaisir ou que tu as envie de tester. Je te donne la liste du matériel et des alternatives possibles avant chaque atelier.
Les séances collectives durent une heure. Elles sont disponibles en replay, donc même si tu ne peux pas être présente, tu peux les regarder quand tu veux en te connectant à ton espace privé sur le site Web.
Oui ! Le programme est spécialement conçu pour t’aider à alléger ton esprit et gérer ton stress. Chaque séance t’aide à retrouver de la clarté mentale, grâce à des outils simples et créatifs comme le dessin. Et surtout, tu apprendras à mieux comprendre tes émotions pour les accepter sans qu’elles te submergent.
Dès ton intégration dans le parcours, tu reçois une série de mail avec tous tes accès, avec le lien Zoom pour te connecter aux séances live et la liste de matériel nécessaire. Simple et efficace. Tu retrouves les replay et tout ce dont tu as besoin en te connectant à ton compte privé sur ce site Web.
Aucune obligation ici. Tu dessines pour toi avant tout. Si tu as envie de partager, c’est avec grand plaisir, sinon tu peux garder ton œuvre bien au chaud. L’essentiel, c’est ce que ça t’apporte à l’intérieur.
Ce n’est pas grave du tout. Tu entres discrètement dans la séance et tu prends le train en marche. On t’accueillera avec bienveillance et un sourire (virtuel mais sincère). Le replay de la session te permettra de voir ce que tu as manqué.
Oui, rassemble 4 participants minimum et envoie-moi un message sur hello@aurorecorman.be pour valider que ton créneau est disponible. Si c’est le cas, nous programmerons les ateliers ensemble au moment qui te convient.
Oh que oui ! C’est même une super idée cadeau : du temps pour soi, du bien-être et de la créativité, ça fait toujours plaisir. Pourquoi ne pas partager ce moment ensemble ?
Je serais ravie d’échanger avec toi sur ce sujet. Tu peux prendre un RDV ou m’envoyer directement un message à hello@aurorecorman.be
